Back to events
Culture
Taller 'Força i resistència'
Date
Ongoing · Started Mon, 13 Apr · Runs until Mon, 8 Jun
Time
de 18.30 h a 19.30 h
Runs until
8 June 2026
Price
From 45.79€
Area
Sarrià
Venue
Centre Cívic Sarrià
Details
L'entrenament de força ha guanyat molta popularitat els darrers anys. Més enllà d'ajudar a esculpir el cos aporta múltiples beneficis per a la salut; Augmenta la resistència cardiorespiratòria, redueix lesions, afavoreix l'enfortiment dels ossos i ajuda en l'equilibri hormonal entre altres. En aquest taller practicarem diferents exercicis per iniciar-nos en l'entrenament de força d'una manera segura i efectiva. A càrrec de Laura Martínez, @_lauyoga , instructora de ioga, hipopressives, i condicionament físic.
Days: Dilluns excepte 1 Mayo
Schedule: de 18.30 h a 19.30 h
Notes: Cal inscripció prèvia. Places limitades.
Venue: Centre Cívic Sarrià
Area: Sarrià · Sarrià-Sant Gervasi
Price: From 45.79€
Source: Culture
Venue
Centre Cívic Sarrià
Carrer d'Eduardo Conde · Sarrià · Sarrià-Sant Gervasi
Source
Culture
Updated 30 May 2026 05:01
Contact