BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//BarnaInfo//Events//EN
BEGIN:VEVENT
UID:cultural_4097@barna-info
DTSTAMP:20260925T122732Z
DTSTART:20260921T030000Z
DTEND:20261214T030000Z
SUMMARY:Taller 'Pilates Matt'
LOCATION:Carrer del Comte d'Urgell
DESCRIPTION:Combinant exercicis d'elongaci� i de for�a\, el Pilates Matt es basa en sis principis b�sics: concentraci�\, control\, centralitzaci�\, flu�desa en el moviment\, precisi� i respiraci� per tal d'augmentar la for�a abdominal\, la flexibilitat i el control corporal. Amb aquesta t�cnica es millora la postura i l'alineaci� de tot el cos\, es redueix el dolor a l'esquena i es tonifica la musculatura afavorint la prevenci� de lesions.
URL:https://guia.barcelona.cat/es/detall/taller-pilates-matt_99400693302.html
END:VEVENT
END:VCALENDAR