BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//BarnaInfo//Events//EN
BEGIN:VEVENT
UID:cultural_1385@barna-info
DTSTAMP:20260604T223125Z
DTSTART:20260410T010000Z
DTEND:20260612T010000Z
SUMMARY:Taller 'Playback i risoteràpia per a dones majors de 40 anys'
LOCATION:Plaça de Josep Maria Huertas Claveria
DESCRIPTION:En cas d'acumular més d'una absència sense justificar\, es perdrà la plaça i aquesta passarà a alguna de les persones en llista d'espera. Un taller de playback dedicat a l'expressió corporal a través de la música\, el ball i el moviment. Realitzarem exercicis de risoteràpia per a facilitar la cohesió grupal\, amb la finalitat de desenvolupar l'autoestima a través de l'autoconeixement i la consciència corporal\, i treballarem la respiració\, la presència escènica i la vocalització. S'ha comprovat que el ball i el riure franc produeixen múltiples beneficis a tots els nivells: físic\, emocional i mental. Rejoveneix\, elimina l'estrès\, tensions\, ansietat\, depressió\, colesterol\, aprima\, alleuja el dolor\, l'insomni\, problemes cardiovasculars\, respiratoris... A més\, el riure ens aporta acceptació\, comprensió\, alegria\, creativitat\, relaxació\, obre els nostres sentits i ajuda a transformar les nostres pautes mentals. Ens ajuda a descobrir els nostres dons\, obrir nous horitzons\, vèncer les pors\, omplir-nos de llum\, de força\, d'il·lusió\, de sentit de l'humor\, de goig i a aprendre a viure una vida positiva\, intensa\, sincera i total. Impartit per Lorena Agüero.
URL:https://guia.barcelona.cat/es/detall/taller-playback-i-risoterapia-per-a-dones-majors-de-40-anys_99400731398.html
END:VEVENT
END:VCALENDAR