BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//BarnaInfo//Events//EN
BEGIN:VEVENT
UID:cultural_1017@barna-info
DTSTAMP:20260925T122744Z
DTSTART:20260921T030000Z
DTEND:20261125T030000Z
SUMMARY:Taller 'Força i resistència'
LOCATION:Carrer d'Eduardo Conde
DESCRIPTION:L'entrenament de força ha guanyat molta popularitat els darrers anys. Més enllà d'ajudar a esculpir el cos aporta múltiples beneficis per a la salut\; Augmenta la resistència cardiorespiratòria\, redueix lesions\, afavoreix l'enfortiment dels ossos i ajuda en l'equilibri hormonal entre altres. En aquest taller practicarem diferents exercicis per iniciar-nos en l'entrenament de força d'una manera segura i efectiva. A càrrec de Laura Martínez\, @_lauyoga \, instructora de ioga\, hipopressives\, i condicionament físic.
URL:https://guia.barcelona.cat/es/detall/taller-forca-i-resistencia_99400740731.html
END:VEVENT
END:VCALENDAR